Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zaczolem mono bez diety juz i ta reszte supli,jade w dol tak jak teraz jem i widze efekty a ty piszesz ze jak nie mam konkretnej diety to nic z tego nie bedzie, a jednak sa i mowisz zebym odposcil krete i carbo i bialko
Dzięki. Tylko, że zapomniałem dodać że data jest do sierpnia, bo zalegał mi w półce długi czas. Dlatego jak nie ma przeciwwskazań to wezmę go i wykorzystam teraz, bo tak by się zmarnował, bo z enana tak jak wspominałem z 8 miesięcy nie zejdę, a planuje jeszcze dłużej go pociągnąć o ile efekty będą zadowalające jak przy ostatnim cyklu.
[...] czego nie wyłapałem ile moze wynosić przerwa między jednym powtórzeniem a drugim bo faktycznie pojechałem tak jak się to robi w WW zarówno na pierwszym filmie jak i teraz. Nie odłożyłeś - to fakt. Mnie takie trzymanie zmęczyłoby konkretnie ale Wy nabyliście umiejętność odpoczywania w tej pozycji (macie też odpowiednią anatomię - pełny [...]
Dobre ))))))) moja matka wyczytala w jakims pismie dla kobiet ze po sterydach i innych srodkach czlowiekowi kurczy sie glowa ale mialem polew nie uwiezycie przeciez nie powiem jej ze jak tak sie dzieje to powinienem miec teraz glowe wielkosci glowki od szpilki bo by mi zawalu dostala kto wogule wymysla te ku*****a w tych gazetach
a moj znajomek twierdzi ze ten caly szal kolo ''sfd'' jest zpowodowany tym ze to jest wiekla sekta i tak wlasnie teraz szukaja ludzi i odradzal mi strasznie zebym sie czasem nie wciagnol w jakies bagno ludzie ale mialem z niego polew nie moglem cwiczyc na silce bo je***y byl tak powazny ze on chyba naparawde w to wiezy ciekawy skad sie takie [...]
A co do siemensaa i jego cylku to ja slyszalem ze teraz sie je mete 1 tab. na rok czyli jak masz 17 lat to jesz 17 dzienie i tak przez minimum 2 miechy zobaczysz wtedy jak ci koledzy powiedza ze urosles !!!!!!!!!!!!!!!!
Widze ze ciekawy temat... skorzystam z okazji i zapytam... jak bym zrobil teraz cylk 2xXP(50dni) jaka dluga zrobic przerwe miedzy XP a NO i potem jaka przerwe po No i znowu XP itd... i jeszcze jedno czo NO Boostery bierze sie z takimi samymi dodatkami co do stakow np Biaklo Carbo itd??
[...] stać na solidną bieżnię za kilka grubych tysi. Możesz pływać, jeździć na rowerze stacjonarnym, rowerze takim normalnych po dworze ( jak chcesz to możesz też po chacie ), ale teraz zima to odradzam, do tego bieganie po dworku, tak jak rower, pizga, do aerobów można też zaliczyć jakieś zabawy przy worku. Skoro mieszkasz w bloku to możesz śmigać po [...]
Dece juz mam 10 strz, tylko teraz niewiem co do tego dobrac zeby byl to cykl ok 5 - 6 tyg, i zeby byly dobre efekty Jak mi ktoś konkretnie doradzi dostaje Sog,a
[...] Wiadomo witaminki etc. nie zaszkodzą. Ja sam biorę 03/tran, zma i witaminy. Jeżeli chodzi o mój staż zacząłem ćwiczyć dwa lata temu poćwiczyłem 3 miechy i przestałem i teraz wróciłem do tego sportu i ćwiczę 7 miesięcy (tak mnie wciągnęło, że zamierzam to robić dopóki zdrowie mi pozwoli, wiec nigdzie mi się nie spieszy). Gainera jako [...]
odrzywki nie maja az takich duzych skutkow jak sterydy :d a jak bedziesz bral sterydy to sie wykacisz:D ja np po odzywkach zauwazylem problemy z ****kiem:D teraz jest tak jakby mniejszy o 2 cm;D i szybciej dochodze:d az strach z laske przeleciez zeby nie wysmiala:D
[...] przypadku jest to dosyc rozepchany żołądek i musze troche o tym poczytać, tylko caly czas odczówam glod... Dzis zjadlem po silowni (przyszedlem o 20:30) Banan + 200g Twarogu i jestem teraz glodny jak ja *******e, ide zaraz ukroic kawalek jakiejs wedliny jak matka nie bedzie patrzec (znow mnie bedzie gnać od lodówki, że jej szynke wyjadam hehe)
A w jakim celu? Zostaw sobie na kolejny cykl lub ew na później Teraz dieta na minus i lecisz Masz badania aktualne ? Skoro redu zamiast oxy można by podkręcić tarczyce t3 lub novo
[...] chyba tylko z jajek bo jem jajecznice z 6 całych jaj codziennie na śniadanie a tak to tylko mięso co to tym sądzicie moge te jaja zamienic na cos innego jak trzeba. btw. teraz wale efedryne 60mg dziennie + 200mg kofeiny dziennie i chyba jestem Chuckiem Norrisem bo serca nie czuje cisnienie w normie i puls ponizej 60 normalnie mam ze 45 (mam [...]
[...] odpuszczę te susty bo to się robi jeden wielki cyrk.. Co do PMP miałem możliwość załatwienia ale typ coś mi zaczął kręcić i załatwiłem to co załatwiłem... widzę ze każdy żeni teraz wały byle by oj**ać jak najwięcej tego gówna.. Ale popytam czy ktoś z moich znajomków ma do zalatienia właśnie PMP bo słyszałem pochlebne opinie na temat tej firmy
lecę właśnie na suscie pakistan po przejściu z cypio, libido jak oszalałe jestem zadowolony. Miałem właśnie dylemat miedzy omka a pakistanem. Teraz wiem, że chyba dobrze wybrałem.
[...] informacje, prawda? https://awl.edu.pl/images/Rekrutacja/SO_12/2020/Uchwala_nr_58_Senatu_AWL_12_SO.pdf Nie będziesz traktowany jako żołnierz, z tego co widzę. Musiałbyś teraz służyć, w jednostce. Może bycie rezerwistą coś pomoże, może nie. Zależy jak umiesz się sprzedać. Czyli ANGIELSKI + WF, pełny i tyle. ETAP II -egzamin wstępny [...]
Mógłbyś? Jeśli trenujesz z 10 lat to mógłbym się zgodzić. W innym wypadku - nie sądzę. Sam kiedyś bawiłem się amatorsko w sparingi w parterze, w stójce i teraz gdy trenuję w klubie widzę jak bardzo różniło się to co robiliśmy od tego jak to naprawdę powinno wyglądać. Walka to nie tylko umiejętność prawidłowego wyprowadzania ciosów i kopnięć - to [...]
[...] posparuje to może znajdzie ochotę żeby przejść się do klubu itd. Ja też parę lat temu jak nie mogłem trenować to sparowałem na podobnych zasadach z kolegami, jak sobie teraz to przypomnę to śmiać mi się chce z tego co się wyprawiało. Na szczęście po pewnym czasie dołączył do nas koleś który trenował sporo boks, trochę wyprostował niektóre [...]
a jeszcze wam dodam , że jak miałem 14 lat to brat sobie poszedł posiedzieć na 5 lat z głupoty własnej teraz od 3 lat śmiga na wolności i napoważnie może zaaa***biścccie sobie w życcciuuu radzić nie "bijąc się"... szkoda , że nie ma treningów mózgu i myślenia tylko sztuk walki bo większości "fajterów" by się to przydało